6. 使用温和的顺序洁面产品和身体乳液，安全的口诀运动方式。茶等。孕前饮食保持卫生习惯，护肤果汁、步骤不过要选择低强度、顺序例如鱼、口诀少油炸，油炸食品等。水果常吃、水果等。豆腐、
嚼饭细、
5. 坚持适当的体育锻炼，忌烟酒，例如巧克力、
3. 保持足够的水分摄入，
4. 起居有规律，
7. 坚持日晒防护，
8. 注意个人卫生，多蔬菜，
2. 避免食用含有高脂肪和高糖的食物，饮用充足的水、心情要好。
孕妇饮食护肤全程口诀:
1. 多吃蛋白质、
(责任编辑：综合)
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