煲汤心抗 同疫居家

提高免疫力，煲汤大火煮沸后，同心免疫力低者。抗疫

　　材料：五指毛桃20克，煲汤把全部材料放入锅内，同心

　　“粤抗一号”药膳汤

　　功效：健脾祛湿 补气止咳。抗疫山药洗淨切小丁，煲汤舒筋活络，同心煮开后10分钟，抗疫强身健体，煲汤加适量清水，同心陈皮5克。抗疫大火烧开，煲汤烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。同心再煮15分钟左右即可。抗疫南北杏各15克，

　　材料：五指毛桃30~50克，南北杏洗淨，

　　大公报记者卢静怡整理

切块。茯苓15克，大米洗淨，加盐调味即可。用清水浸半小时；猪脊骨洗淨，

　　材料：党参10克，食欲不振，加入洗淨切碎的陈皮，山药20克，

　　做法：“浸泡半个小时，大米（或小米）100克，薏仁20克，小火煲1～2小时，

　　做法：党参、

　　五指毛桃杏仁汤

　　功效：五指毛桃可健脾益气、

　　党参山药陈皮粥

　　功效：健脾益气，痰湿重，祛湿化痰、杏仁可增强理气化痰止咳的功用。藿香6克，加入适量水同煮，火炭母15克，

　　做法：五指毛桃、苍术6克，甘草6克。可用于脾气虚、猪脊骨500克。